彩椒沙拉 的做法 步骤1 將A料的白酒醋烤肉醬倒入碗中。 步骤2 加入B料混合拌勻成沙拉醬備用。 步骤3 嫩豆腐以花模器壓製厚片,放入盤中備用。 步骤4 青椒、黃椒、紅椒均洗淨,放入已預熱烤箱中,以上下火200℃烤5-8分鐘至表皮略焦。 步骤5 泡冰水,刮除焦皮,切斜片,擺入盤中,淋上拌勻的沙拉醬即可...
红彩椒一个 黄彩椒一个 生菜适量 熟紫薯半块 辅料 千岛酱一勺 彩椒沙拉的做法步骤 点击查看大图 1.所需食材准备就绪。 点击查看大图 2.彩椒依次改刀成丝。 点击查看大图 3.生菜改刀或撕成小块。 点击查看大图 4.加一勺千岛酱,怕胖的小姐姐可以减半哦。 点击查看大图 5.鸡蛋和紫薯改刀入盘。 点击查看大...
彩椒沙拉的用料 杏鲍菇红甜椒 黄甜椒绿甜椒 迷迭香橄榄油 大蒜 步骤1 杏鲍菇手撕成条,手撕能保证食物纤维完整性 步骤2 加橄榄油 步骤3 加盐 步骤4 加点迷迭香和大蒜,没有迷迭香加孜然粉也可以。如果担心吃大蒜有味道,可以像我一样把一整个大蒜横切,然后整个放进去,做好了大蒜拿出来就行 ...
【彩椒沙拉】01.首先将水烧开,然后把青豆放入水中煮一分钟,紧接着将胡萝卜也放入和青豆一起煮。,11.然后把彩椒洗干净,切成两半,将里面的芯和籽都掏出来,然后再把彩椒洗净(注意切彩椒的比例,因为是用来做盛沙拉的碗)。,21.准备一个稍大的碗,将青豆和胡萝卜去水,然
低脂彩椒沙拉,今年减肥就靠它了 彩椒沙拉 原料:红彩椒、黄彩椒、苦菊、熟鹌鹑蛋、千岛沙拉酱。做法步骤:第1步、彩椒掰成小块,用开水焯一下。捞出过凉水并用漏勺控干水。第2步、鹌鹑蛋剥壳,苦菊叶切段,和彩椒放一起,挤上沙拉酱。第3步、拌匀,装盘,如图用苦菊叶上半部分摆在盘子一边做装饰。第4步...
彩椒沙拉,促进新陈代谢,减脂佳肴!彩椒沙拉 过年又是假期难免大鱼大肉吃的太多,来一款简单制作的彩椒沙拉清理肠胃,微甜的感觉太清爽了,一起来试试吧。红甜椒具有的强大抗氧化作用,可抗白内障、心脏病和癌症,防止身体老化,并且使体内的细胞活化,有著非常明显的效果,而青椒,黄椒所含有的营养可改善黑斑及雀斑...
1.所需食材准备就绪。2.彩椒依次改刀成丝。3.生菜改刀或撕成小块。4.加一勺千岛酱,怕胖的小姐姐可以减半哦。5.鸡蛋和紫薯改刀入盘。6.快手美味,请您品鉴。7.成品图。
【开胃凉拌菜:彩椒沙拉】01.将所有调味料调匀备用。,11.将红甜椒、黄甜椒、小黄瓜洗净,切条,放上绿豆苗,淋上调料即可。…
1 将洗干净的彩椒切粗条,改切成块,再切成粒。2 洗净的青椒去柄,去籽,切成小块。3 锅中注入适量清水烧开,放入青椒、彩椒,焯煮片刻。4 关火,将焯煮好的食材捞出,放入凉水中。5 冷却后,捞出放入碗中。倒入洋葱,拌匀。6 加入盐,拌匀。7 放入沙拉酱,将拌好的沙拉放入盘中即可。注意事项 彩椒焯...
烤箱料理_彩椒沙拉 色彩繽紛的香烤甜椒,清新的滋味,吃起來清爽順口,鮮嫩無比,加上烤肉醬的香氣,散發出獨特卻又誘人的香氣。 15分钟 甜味 初级 其他 其他 其他 做法将做法保存到手机 1/5將A料的白酒醋烤肉醬倒入碗中。 2/5加入B料混合拌勻成沙拉醬備用。