小睡 [ xiǎo shuì ] 生词本 基本释义 详细释义 [ xiǎo shuì ] ∶见“打瞌睡”,因困倦小睡。 一次短的睡眠,尤指白天的小睡,午觉 尤指在白天打盹 ∶见“打瞌睡” 内容来自网友贡献并经过权威书籍校验,百度提供平台技术服务。 贡献释义 ...
详细解释(DetailedExplanation):小睡是指短时间的睡眠,通常是在白天休息或工作间隙进行的短暂睡眠。它比正常的睡眠时间要短,通常只有几分钟到半个小时。小睡有助于恢复精力和提高注意力,在疲劳或困倦时可以帮助人们恢复精神。 使用场景(UsageScenarios):小睡通常在日常生活中出现,可以在午休时间、长途旅行中的车上或飞机...
小睡,读音是xiǎo shuì,汉语词语,意思是指假寐,打盹,打瞌睡。 基本信息 中文名称 小睡 拼音 xiǎo shuì 注音 ㄒㄧㄠˇㄕㄨㄟˋ 出处 《赠王二十四侍御契四十韵》 折叠编辑本段解释 假寐,打盹,打瞌睡。 折叠编辑本段出处 唐·杜甫《赠王二十四侍御契四十韵》:"长歌敲柳瘿,小睡凭藤轮度。" ...
小睡; beauty sleep <口>午夜前几小时的酣睡眠;小睡; caulk off <俚>小睡; 实用场景例句 全部 nap They have a siesta during the hottest part of the day. 他们会在一天中最炎热的时刻小睡一会儿。 柯林斯例句 After lunch I had a doze. 吃过午饭,我小睡了会儿。
短暂的小睡可以增强心理功能和记忆力,并提高警觉性、注意力和反应时间。短暂的小睡也与提高生产力和创造力有关。由于午睡似乎可以提高创造性思维,一些公司试图通过在工作场所引入午睡室来利用这一点。更重要的是,大脑似乎利用午睡时间来处理全天收集的信息,这似乎可以增强解决问题的能力。一项小型研究表明,小睡一会儿...
错误的观点认为:孩子晚上睡不好的原因是白天睡觉了。其实不是,3岁之前孩子夜间的睡眠和白天的睡眠在一定程度上是相互独立的状态。白天适当的小睡,夜间的睡眠质量会更好;白天没有进行小睡,孩子过度疲倦,晚上会睡得更糟糕。影响孩子学习能力 3岁之前的孩子虽然没有进行系统化的学习,但从他们出生后的第一个月...
小睡可以帮助巩固记忆。睡眠有助于记忆整合,与醒着的同等时间相比,记忆痕迹或技能的保留得以增强,从而证明了巩固记忆的过程。许多研究已经证实了夜间睡眠对记忆巩固作用。还可以增强/改善主观警觉性和机敏性。Hayashi等人的研究表明,当不午睡时,午餐后的表现和机敏性会下降。另外,小睡可以影响大脑对情感的加工。研究...
家长首先要明白一件事“白天不小睡的孩子,他们更容易出现夜间睡眠问题”。如果家长细心观察会发现白天小睡得当的孩子,他们在夜间的睡眠质量会更好。这是因为白天小睡的睡眠循环和夜间并不相同,所以对孩子产生的作用也不同。孩子是否都需要白天小睡?这份小睡判断标准家长收好 孩子睡觉做事都是凭着自己当时的兴趣来的,...
正常来说,他们白天可以小睡3次,上午、下午各1次小睡,每次1.5-2个小时;傍晚1次小憩,时间可缩短在1个小时以内。C、9-12个月宝宝:白天睡眠次数是2次 9个月后,宝宝已经适应外部环境的刺激,身体机能也调整得比较正常。再加上大动作发育不错,每天都有很多精彩的活动。小睡次数由之前的3次减少到2次,一般...