对于想要通过锻炼获得健康长寿的人来说,《锻炼的真相》无疑是一部值得一看的纪录片。 《万物滋养》 纪录片《万物滋养》是一部深入探索中国自然之美、风物之美以及中国人特有的滋补哲学和滋补智慧的纪录片。 《万物滋养》系列纪录片以平等的态度和微观的视角,深入探寻了为人体带来无限生机的“植物食材”的故事。 纪录...
《人生七年》就是这样一部纪录片,它挑选了14个孩子,以七年为一个节点,每七年更新一次,从第一季一直拍到了第九季,横跨了半个多世纪。 如今,再难见到有哪部纪录片,能如此直接、详尽地展示时代的变迁和个人的命运。 这14个孩子,...
《人妖纪录片》 这个群体,她们不仅是女性 而且还都是些自立自强的优秀女性。 91 《一部关于糖的电影》 果糖组会发生腹型肥胖,进而增进 罹患胰岛素抵抗、高血脂甚至是脂肪肝概率 90 《肠内生态》 肠内生态系统揭秘-细菌的惊人力量 89 《糖,新一代的健康杀手》 人们对糖的认识还很浅显,一些零脂肪的 “健康食品...
17《父亲的生物学意义纪录片》 18《婴儿的秘密生活》 19《童年秘密》 20《性格的真相》 21《维生素真相》 22《过敏症》 23《美容真相》 24《压力的真相》 25《生物钟的秘密》 26《护齿真相》 27《轻松活过101岁》 28《如何获得良好的睡眠》 2...
183.纪录片:《中国绝景文化遗产》 182.纪录片:《身体疼痛》 181.纪录片:《肾脏》 180.纪录片:《我与性》 179.纪录片:《什么是健康的生活》 178.纪录片:《免疫细胞大战新冠病毒》 177.纪录片:《3种方法激活免疫细胞》 176.纪录片:《生命终局》
没有健康的常识就没有健康的观念,没有健康的观念就不会有健康的习惯,没有健康的习惯就不会有健康的身体。相信以下十部精选纪录片可以让你树立正确的健康观念,获得健康的身体。 1、《人体奥秘》 一部由纳特·沙曼、吉迪恩·布拉德肖执导,迈克尔·莫斯利、克里斯托弗·科顿主演的BBC纪录片。该片揭示了人体的工作机理...
,希望大家能够从中多了解一下饮食和健康的知识,能够达到科学养生,同时祝愿大家都能有一个健康强壮的身体。 推荐1:《节食与长寿》 一部由英国BBC拍摄的纪录片,又称为《BBC地平线:节食与长寿》,该纪录片的目是“提供世界上最伟大的科学家和哲学家一个可以交流他们的好奇、观察和看法的平台,并将他们对世界的新看...
1、德国纪录片《如何改善大脑健康》: 垃圾食品(高糖高脂肪以及加工食品)不仅伤害人的身体,也会使神经细胞营养不足,对拥有记忆和认知功能的海马体造成伤害,造成大脑萎缩。 过量的垃圾食品会增加全身包括大脑的炎症反应,损伤神经元;还会因为炎症反应的增加而伤害免疫系统。
地中海地区的食物是健康饮食的代表,橄榄油、坚果、鱼含有ω-3脂肪酸(EPA、DHA)和多酚番茄红素等,能起到抑制炎症的作用 但人种基因差异,不是对所有人都有效,更重要的是找到适合自己口味又健康的食物 比如典型日本食物中的鱼、胡萝卜、海藻、黄豆、味增汤等含有ω-3脂肪酸、优质蛋白、多酚,同样能够抵御炎症 ...
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